4*4 minuters intervaller
4*4 minuters intervaller. Min favorit alla kategorier – för att det är mentalt enkelt. Mycket enklare än 1*16 minuter till exempel, även om ansträngningsnivån skulle vara densamma. Jag hade pulsbandet…
Brysselkål
Jag har alltid tyckt att brysselkål varit äckligt. Fram till att jag blev 31 år. För förra året började jag gilla brysselkål och det har fortsatt. Ikväll rostade jag brysselkål…
Träningsredskap
Sportamore har 15% REA på träningsredskap. Mina tips? Casall multibalance trainer och en tube roll. Och såklart mitt favoritredskap: medicinboll! Grymt bra kombo. Klart du ska ha en juklapp till…
Let’s do christmas!
Kan vi inte börja med lite jul nu? Snälla. Ikväll köpte jag hem senaste numret av ELLE Mat & Vin och bläddrade genom jul- och nyårsbonanzan. Dessutom har jag jobbat…
Elite trainer
Jag har köpt en trainer. Det blev en Elite Qubo Fluid från Sportson Kungens Kurva. Jag tog med mig Jessica, hon kör en del trainer och har koll på grejer…