Det farliga med stress är att den äter upp oss
Stress. Kanske en större bov än socker, skrev jag i en instastory. Samtidigt är det inte stressen som är farlig utan bristen på återhämtning, menar många. Jag är enormt duktig…
Den senaste veckan…
Det var tre dagar sedan vi hördes nu. Det brukar bli så när jag är i Stockholm. Stan har den effekten på mig. Fullt av intryck in i systemet. Men…
Sorg – svårt och stort och nödvändigt
”Sorg är en del av livet” och kanske vi ger för utrymme åt i våra liv idag. Mitt senaste avsnitt av podden Träningsglädje Talks tillägnar jag temat sorg. Står vi…
Igår tog jag på mig för lite kläder och gick upp på fjället och frös
Det var som att jag inte visste vilka skor jag brukar ha på mig i snön. Vilka vantar som funkar i tögrader. Eller att snö som sticker hårt i ögonen…
Mellanvecka
Hej det är helg och jag har precis rivit av ännu en mellanvecka. En sådan där vecka som jag förstår att folk lever. Men som ändå är lite ovanlig för…
Slut på ord
Jag har slut på ord men mobilen full med bilder. Vi kikar på min vardag de senaste dagarna. Kanske finns det något kul där? Den första snön kom på riktigt…
Bilder från min helg
Och så var det måndag och träningsvärken från gympasset i fredags har inte hunnit försvinna än. Inte snön på fjället heller. I fredags började vi helgen med ett gympass på…
Tips till Åre i höst – och mina andra planer
Det har varit en magisk höstvecka i Åre och jag är glad att jag fick tillbringa en hel del tid på fjället. Idag ska det istället tydligen komma en halv…