23 okt (cont´d): Kvällsjogg
Det spritter i benen! Jag hade inga som helst planer på att träna en gång till idag men när jag kom hem efter jobbet drabbades jag av en obeskrivlig träningslust…
23 okt: Morgonjogg
Så var det dags igen. Måndagsmorgon och dags för nytt försök till morgonjogg. Tidigt Jag hade ställt klockan på 5.20 men när jag vaknade var hon strax före 6. Det…
21 okt: 90 min spinning
Ulf är kung! Ulf Ulf är instruktören som är grymt jäkla bra utan att behöva säga särskilt mycket. Ulf är instruktören som får 90 minuter spinning att gå lekande lätt.…
20 okt: Gymträning
(Som vanligt vill inte bildhanteringen fungera. Jag ber om ursäkt och ska prova att lägga till bilder lite senare)Jaha. Här sitter man hela förmiddagen och laddar inför en PT-cirkel och…
Varning for yoghurt!
En varning utlyses! Mini-mini drickyoghurtDet är svårt att vara på språng och samtidigt hitta något vettigt att äta innan träningen på eftermiddagen. Jag provade häromdagen att köpa en drickyoghurt från…
18 okt (cont'd): Spinning x 2
Efter morgonens tidiga kortjogg satt jag still på kontoret hela dagen. Därför var det skönt att få röra på sig lite på eftermiddagen i och med totalt 100 min spinning.…
18 okt (cont’d): Spinning x 2
Efter morgonens tidiga kortjogg satt jag still på kontoret hela dagen. Därför var det skönt att få röra på sig lite på eftermiddagen i och med totalt 100 min spinning.…
18 okt: Favorit i repris – morgonjogg
Igår morse gick det inte. Men imorse – ja då lyckades jag kliva upp innan kl 06.00 igen. Men det var på håret…Favorit i repris Ja det var inte lätt…