Vitaminkick
Inspirerad av de goda frukshaksen från min Thailandsresa är jag nyfiken på att göra egna vitaminkreationer. Kiwikick Kiwi känns alltid fräscht och fruktigt (och borde de inte vara proppfulla med…
Sportigt värre
Det är sportigt värre framför TV:n ibland! Sportig lördagsförmiddag Det var mycket sportutövande under lördagsförmiddagen (16 dec). Det fina är att ibland behöver man inte stå för utövandet och svetten…
Gå mer Gå ner
Devisen är enkel: gå mer och gå ner! Gå Att gå är nog den enklaste motionsformen av alla. Inte nog med att man bara behöver sätta den ena foten framför…
14 dec: Borta med vinden
Jäklarns vad det blåste ikväll. Högst upp på Västerbron fick man verkligen koncentrera sig på att inte vingla dit vinden knuffade en. Jobbig Jogg Det är jobbigt att jogga i…
11 + 12 dec: Back 2 Basics
För att vara helt ärlig har jag längtat hem lite. Längtat hem till den svala luften, längtat hem till att få jogga i ett lugnt kvällsmörker… Back 2 BasicsJag kunde…
Träning Thai style!
6 veckor i Thaikand, utan vare sig SATS eller det gamla vanliga joggingspåret och med ständiga restaurangbesök. Har det satt sina spår?Handlingsplan och verklighetJag åkte iväg till Thailand med mina…
Gummiband på paradisön
Nästa vecka lyfter planet till Thailand och 6 lugna veckor på paradisöar och sköna stränder. Helt klart är dock att både joggingskor och styrkeövningsprogram kommer att packas ner i ryggsäcken!…
Gratis är gott
Allt som är gratis är inte alltid gott – men dessa gratisflingor är det faktiskt. Flingor från Weetabix Ni som har SATS-kort bör se till att få in en träning…