Tis 17 apr: Morgon- & kvällsträning
Gårdagens benträning bjöd på tunga ben idag. Därför var det extra skönt att “gå av” lite bentrötthet, både imorse och senare på kvällen. Morgongång Morgonstund har guld i mun heter…
Mån 16 apr: Måndagsträning
Ny vecka, nya tag! Rivstart Välkommen vackra måndag! Det var trevligt att du kom, men ännu trevligare att du gick. Nu vill jag ha någon annan dag istället. Måndagar är…
Sol och sommar?
Idag har det varit sol och sommar för hela slanten! Söndagsstroll! Imorse sysselsatte jag mig med den delikata aktiviteten att inte göra någonting alls. Det var härligt! Medan grabbhalvan var…
Marathon-TV
Just nu visas Paris Marathon på Eurosport. Banrekordet ligger på drygt 2 timmar och 6 minuter. Galet! Tätklungan springer just nu på en fart kring ca 20 km/h. Om vi…
Proteindrink?
En snabb fråga till alla er goa och kunniga bloggläsare! Proteindrink? Mitt proteindrinkspulver (TwinLab) tog precis slut och det är således dags att köpa nytt. Men när det gäller tillskott…
Lör 14 apr: Djurgårdsjogg
Stadium hade en härlig annons i en av dagstidningarna idag. “Belöna dig själv med en löprunda ikväll” stod det. Och en härlig joggingtur i kvällssolen var precis vad det blev!…
Fre 13 apr: Crosstrainerträning och möra ben
Jag har ändrat om rejält i mitt schema denna vecka. Gårdagens planerade benträning blev till axlar och dagens spinning blev till crosstrainer och axlarna till ben. Crosstrainer Inspirerad av ett…
Gymbakterier
På äkta kvällstidningsvis skriver Aftonbladet att det finns 100 gånger mer svamp och mögel i en träningssko än i en toastol, och att gymmet således är en stor bakteriehärd. Så…