Tis 24 apr: Hard core spinning
Jag har sagt att jag älskar Ulf. Och förmodligen sagt att jag älskar Andreas. Men nu, ja nu älskar jag faktiskt Michel! Hard core spinning Det var en trött jag…
VIP-events
Imorgon (onsdag!) kväll går det två “VIP”-event av stapeln i Stockholm som har med hälsa att göra! Det är bara att anmäla sig! SATS & Adidas Just begreppet VIP känns…
Mån 23 apr: Svettig träning
Jag gjorde det! Motivationen vann över latheten och jag gick till gymmet! Gymträning Men däremot kom jag några minuter för sent till boxingen. Sak samma. Jag körde ett ganska bra…
Trött i ögonen
Jag var trött redan imorse. Ja det är ju jag ju alltid men det brukar gå över när jag väl kommit upp. Men imorse satt jag bokstavligt och sov i…
Vardagsmotionshelg
Ibland behöver man inte träna, för att träna. Ibland är träningen bara en bonus. Helgaktiviteter Tränande på gym och joggingflås i springskor i all ära, men många motionskalorier går faktiskt…
Fre 20 apr: Viktigaste träningen
Idag har jag sysselsatt mig med den viktigaste träningen… Viktigt …idag har jag vilat! Det var nog ganska välbehövligt. Träning är nedbrytande för musklerna och det är just under vilan…
Mera löpning
Löparfrossan tar aldrig slut… SATS-loppet Det har gått inflation i löp- och motionstävlingar och alla, från löparklubbar till ung företagsamhet på gymnasieskolor och snabbmatsställen som Mc Donalds, anordnar lopp. Sist…
När jag ändå är inne på det här med löpning…
“Nu är det 20 veckor kvar till Stockholm Halvmarathon S:t Eriksloppet. Det betyder att Anders Szalkais träning inför halvmaran den 1 september börjar denna vecka.” Så började ett mail jag…