Helgen 18-20 maj: Lyxlir och slitjobb
Det stod lugn yoga på min träningslista för helgen. Det blev inget lugn. Och ingen yoga. Istället blev det flyttlass och halva släkten och till slut en långjogg. Flyttkaos Grabben…
Tor 17 maj: Gång och spring!
Idag har det blivit 12 km. Delat på två. Morgonpromenad Alltså, det finns en riktigt dålig grej med att träna ofta. Det blir jäkligt mycket tvätt. Det är handdukar som…
Ons 16 maj: Pulsspinning… och buns of steel!
Arbetsveckan avslutades på ett ypperligt sätt: på gymmet med styrketräning och spinning. Spinning Ah härliga Zenit. Efter SATS Kungsholmen var det skönt att komma hem. Ja till Zenit alltså. Stod…
Stadium Runningkvällar
Jag vet, jag har fått bloggfnatt. Jag bara skriver och skriver och jobbar inte som jag borde. Shame on me. Men… jag måste bara få dela med mig av detta…
Stiletto runs och en riktig promenad
Medan 200 tjejer kutar järnet i högklackat tar jag på mig mina fotriktiga gympadojjor och går en sväng i solen. Stiletto Run – och en promenad Tidigare i våras skrev…
Bikram Yoga Dallas ABC 8 News Feature Story
Här är ett inslag om Bikram Yoga från ett amerikanskt nyhetsprogram. Några rörelser visas och deltagare intervjuas. Bland annat en man som gått ner en massa kilo efter bara 60…
Testa banan inför Maran
Igår skrev jag en liten blänkare om att man imorgon kan testspringa Marabanan (det är 24 dagar kvar till det riktiga loppet). Idag kommer mer info! Testa banan inför Maran…
saab commercial – great music (Relase me)
En tokbra låt: Oh Laura – Release Me som hörs i SAAB-reklamen. Den går inte att springa intervaller till (har testat) men funkar kanon när man tar sig till gymmet!