Tis 26 juni:Tidigt kallartraning
TV-nyheterna har forutspatt 40 dagars varme tre dagar i rad nu. Hitills har de haft ratt. Det ar inte varmt dar ute – det ar en bastu! Sa vad passar…
Traningsfritt
Jag har haft tva traningsfria dagar. Kak Jag har haft tva traningsfria dagar. Forsoker kompensera det hela med att ata nyttigt. Frukostarna ar alltid bra. Frukt och farska bar tillsammans…
Tor 21 juni: Annu en varm jogg
Det var varmt idag igen. Surprise surprise. Men det blaste ocksa lite mer – tack och lov – sa jag blev inte lika knaperstekt nar jag var ute och joggade.…
Ons 20 juni: Morgontraning
Nar gymmet ligger i kallaren kan man trana nar som helst. Som igar sent pa kvallen, eller imorse efter frukost. Morgontraning Efter frukost (keso med jordgubbar och blabar och en…
Tis 19 jun (forts.): Kallargym
Jag hittade ett gym i kallaren dar jag bor! Kallargym Gymet ar hur bra som helst. Precis som ett riktigt gym, men i miniatyr. Har finns cykel, rullband, trappmaskin, orbitreks…
Tis 19 juni: Beach front jog
30 grader varmt och tjock, kvalmig askluft. Klart man gar ut och springer lite da! Beach front jog Det gar bra med tranandet. Kom ut idag ocksa faktiskt. Denna gang…
Man 18 jun: Good life training
Jag har varit framme sedan fredag. Men vaskan kom forst igar. Dar lag allting. Fran min alskade plattang till mina traningsklader. Sa istallet for att trana har jag agnat helgen…