Fre 29 aug: Styrketräning för överkroppen
Man hinner mycket på 30 minuter. Inte utan min post it Bicepscurls i cc med rep. Hammercurls med hantlar. Axellyft åt sidan med hantlar och med gummiband. Axellyft rakt fram…
Torsdagen som försvann
Jobba, möten och mera jobb och skynda hem tidigare från jobbet för att hinna göra något åt diskberget innan hyresspekulant kom och kikade på söders bästa lägenhet men fastna i…
Så vann Amelia över kvällspressen i slaget om lägsta bottennivå i tidningsträsket
“-4 kilo på 4 dagar med klassikern flygvärdinnedieten” Duktigt, Amelia! >
LdB Shea deodorant
Här sitter jag och mår bra med träningsvärk i rumpan sedan i förrgår och persikodoft under armarna. Jag chansade bland butikshyllorna på ICA på sunkiga Folkungagatan och köpte en LdB-deodorant…
Att vara instruktör
Min mamma tjatade alltid på mig att jag skulle bli simlärare. Sedan fick hon det till att jag skulle bli skidlärare. Hon har dock aldrig sagt något om spinninginstruktör. Men…
Tis 26 aug: Benträning
Idag har jag lagt 2 timmar på mina ben. Jag är generös. 1 bra timma + 1 dålig timma Jag har gått och längtat efter eftermiddagsträningen hela dagen – precis…