Mer än maxpuls
Activios pulssystem som jag cyklar till mäter inte en högre nivå av maxpuls än 99%. Jag testade det idag. Det var en mycket märklig spinningupplevelse om man skulle analysera min…
Yoga
111 posts
Andas in det du vill ha mer av
Ett av många kloka citat som fastnat hos mig och som jag bär med mig varje dag och hela tiden kommer just från Åre. I september 2011 var jag på…
Sportlife Tegnérgatan
Sportlife Tegnérgatan samlade ett gäng träningsbloggar ikväll i mig, Annika, Åsa, Grabben och Jessica – deltagare och en instruktör. Vi körde först cykel med världens grymmaste musik. Jag gillar filmmusik eftersom…
Lovely Hips
Jag har nyss kommit hem från Sportlife Odenplan där jag yogat på en rosa yogamatta. Jessica ledde klassen och la allt fokus på höfterna. När man vet att det är…
Extensiva intervaller
Satan i gatan vad pulsen åkte jojo på dagens spinning för Jessica. Efter en lång uppvärmning körde vi 5 intervaller á 3 minuter med halva tiden vila efteråt. Vi skulle…
Yoga hemma!
Petra tipsar om bra om hemmayoga på sin blogg Inner Strength. Och skriver sedan om att anta en yogautmaning. Bra skrivet. Utmaningar är svårt – det vet jag av egen…
Den fjärde tisdagen
Det var ju rätt så passande att artikeln om trenden med utmaningar på internet publicerades i Metro (se nedan) just idag när jag påbörjade en ny utmaning. Och på en…