Yoga i Åre
Igår kväll kväll åkte jag upp mot gamla sjukhuset för att gå på yoga i Åre via Yoga Maali. Passande nog var det “skiers yoga” (hatha yoga). Inte för att…
Yoga
111 posts
Yoga online
Alla ni som öppnar luckan idag får en tidig julklapp med 7 dagar gratis yoga med Yogobe.com så att du kan rulla ut mattan när du vill för yogapass med några av…
Good morning yoga
Jag hittade den här yogasekvensen på Pinterest. Den ska jag göra varje morgon under de dagar jag har kvar här i Florida. Med start idag.
Casall event
Ikväll var jag på Casalls yogaevent på Metropolis gym. Eventet var till för alla via deras Facebooksida, och det var kul att se en hel del bekanta ansikten där! Riktigt…
Övningar för att träna rörlighet
Att träna rörlighet bör stå på varje persons to do-lista. De som är rörliga är ofta det av en anledning. De tränar rörlighet – tadaa! Och som jag förstår det…
Core & Yoga
Jag har precis gjort middag på lammkorv, sötpotatispuré, trattkantareller och surkål. Mat som är sådär mustig och höstig. Som serveras bäst med tända ljus och höst utanför fönstret. Ungefär så…
Träningsweekend på Högbo Brukshotell
Jäklar vilken träningsdag! Det började med body balance i morse, fortsatte med kuperad terränglöpning i strilande regn och tuff crosstraining där jag faktiskt var helt slut i magen av alla…