Enklare yoga att omfamna ofta
Den blå himlen med bomullstussmoln mötte min syn när jag rullade ut yogamattan på balkongen och la mig på den. Yoga behöver inte vara svårt. Det behöver inte vara ett…
Yoga
111 posts
Släpp prestationen på riktigt
Du som yogar har hört den välbekanta uppmaningen många gånger förut; att släppa prestationen och lämna den utanför rummet, att inte bry sig om vad andra gör och istället bara…
En medveten morgon
När tidningen Amelia frågade hur jag helst vill börja min dag så svarade jag “på ett medvetet sätt”. Jag har spenderat många morgnar med ett spinningpass, med en löptur – och med…
Mitt yogarum
Yogan har smugit sig in i mitt hem, och har till och med fått ett eget rum. I ett gästrum ligger min Manduka black mat utrullad permanent och jag har yogas en…
Yin och Yang
Ikväll tog jag yogamattan under armen och åkte till Yoga stories yogastudio i Åre Kläppen. En fantastiskt mysig yogastudio som Therése byggt upp fint; där inne möter yoga fjällen! Jag…
Grounded factory
Min bloggkollega Anja Forsnor har tillsammans med Iman Malmberg lanserat ett nytt yogamärke: Grounded Factory. De ville ta fram sin drömmatta att yoga på, och efter lång tid av research…
Johanna Andersson – vår egen yogaguru
Det är något magiskt med Johanna Andersson; med hennes sätt att vara, prata och guida oss på mattan. Trots att jag aldrig riktigt lyckats tämja yogan minns jag hennes klasser…