Ett podavsnitt om mindfulness – och entreprenörskap
Det är inget nytt att många personer i höga positioner tränar tufft och siktar högt i sina idrottsliga prestationer. Många av dem åker på tysta retreats och mediterar – jag…
Podcast
109 posts
Podden om tid
Tid. Vad väcker det för tankar hos dig? Lugnt och skönt eller stress och brist? Tid är så stort och så enormt trots att vi alltid har för lite. I…
Misstag du gör som löpare
Äntligen är det dags för ett nytt podavsnitt av podden Träningsglädje TALKS! I det här avsnittet pratar jag med löpcoachen och löpcoachutbildaren Snabba Fötter om löpning; och framförallt saker man…
Vad ska alla andra tycka?
Ett nytt podavsnitt har sett dagens ljus! Det fick namnet “vad ska alla andra tycka?” och handlar om att följa sina drömmar – och vad jag tycker är det svåra…
21 hälsohacks
Health hacks – hälsohacks – är temat på det sista avsnittet av Träningsglädje TALKS Vinterspecial som jag gör tillsammans med Craft Sportswear under jul och nyår. Det har varit totalt sju avsnitt och jag…
10 saker att se fram emot under 2016
Idag är det dags för det näst sista avsnittet av Träningsglädje TALKS Vinterspecial som jag gör tillsammans med Craft Sportswear. Totalt sju avsnitt under sju dagar som publicerats nu under jul- och…
Body positivism
Med det femte avsnittet av Träningsglädje TALKS Vinterspecial vill jag önska dig ett riktigt gott nytt år – när du lyssnar på avsnittet får du några tankar med dig inför…
Skapa drömresan – träningsresan som funkar överallt
Idag publicerar jag det fjärde avsnittet av Träningsglädje TALKS Vinterspecial på lika många dagar. Det här är en vinterspecial som jag gör tillsammans med Craft Sportswear med totalt sju avsnitt. Har ni…