Att vara i form som “äldre” – hur ska man träna?
Fjärde avsnittet i den nya säsongen av min podcast Träningsglädje TALKS handlar om det här med träning som äldre. Inte äldre som i jättegammal, utan äldre så som du och jag förmodligen är.…
Podcast
109 posts
Kan man äta sig i form?
Tredje avsnittet i den nya säsongen av min podcast Träningsglädje TALKS blev lite försenad men kommer äntligen här! Den här gången pratar jag och hälsostrategen och kloka Ann-Sofie Forsmark som har…
Inspirerar sociala medier till att komma i form?
Det är dags för säsongens andra avsnitt av min podcast Träningsglädje TALKS. Den här gången pratar jag ett helt avsnitt med mångas er favorit – och en av mina bästa…
Att vara i form – vad är det?
Nu är det äntligen dags för min podcast Träningsglädje TALKS att få nytt liv igen. Plocka med hörlurarna så följer jag med i din smartphone under löpturen – eller när…
Vad händer med min podcast?
Träningsglädje TALKS, min egna favoritpodcast som blivit listad och rekommenderad på så många webbplatser och i printade magasin, har som ni märkt inte uppdaterats på ett tag. Det är lite…
En underbar pod – live på Haymarket
Igår promenerade jag bland färgglada löv och träffade härliga människor på Scandic Haymarket. Clara Lidström var en av dem – och skälet till varför vi alla var där. I somras startade…
Våga ta steget!
I det senaste avsnittet av podden Träningsglädje TALKS pratar jag med Johanna Nygård om att starta företag. Det var nästan på pricken ett år sedan som jag träffade Johanna första…
Tips på poddar
Jag lyssnar på väldigt många poddar; dels när jag är ute och går – men jag har också dem på istället för TV om kvällarna. Jag har skrivit om träningspoddar…