Almost summer!
Alltså – vädret på den här helgen. Jag saknar ord! Bättre gick verkligen inte att få och jag känner mig alldeles BLESSED! Jag tog sovmorgon till 8 och fick sedan…
Löpning
841 posts
Self myofascial release
Efter gårdagens intervallpass höll Hans och Amelia från AHN Kiropraktorerna en nyttig föreläsning om sådant som kan vara bra att veta för att undvika skador – framförallt de som är…
Träningsglädje
Till dagens intervallträning räknade jag nästan 40 personer. Graden på termometern har jag ingen aning om men det var så varmt att många sprang i shorts och linne. Jackorna låg…
Medan du sov
Medan du kanske sov vaknade vi till solsken. Tittade på temperaturen på telefonen och frös. Såg framför oss hur nollgradigt kändes och kom ut till en verklighet med lite frost…
Fritt från resdamm
Så var Spring för livet igång på Hotell Tylösand. Vi började på ungefär samma sätt som hela min dag började: med några kilometrar på Prins Bertils stig. Vissa i motvind.…
The day after
Boston dagen efter. Staden är öppen men det är inte business as usual. Livet går vidare också här. Människor går till jobbet. Kontorsfolk sitter i solen med sina smörgåspåsar, fönsterputsare…
Nike lunaracer
Jag var inne en sväng på Nike Town i Boston igår. På Nike Town i New York köpte jag inget – men i Boston slog jag till på ett par…
Löpning i Central Park
New York är inte lika varmt idag. Inte lika soligt. Men ändå fantastiskt. Och då är klockan bara förmiddag! Vi började morgonen med en löprunda i Central Park. Jag älskar…