Intervaller på bana
Ikväll tog jag och Grabben vårt pick och pack (Casall resistance rope och Casall parachute) och promenerade iväg till en tartanbana inte långt härifrån. Vi hade varsin intervallplan och min…
Löpning
841 posts
Nu är det kört!
Ja jävlar, nu är det kört. Jag borde haft vett att veta att så fort jag skrev det här så slog det rot i hela kroppen. Det är ju för…
Bli en bättre löpare!
Min sambo Snabba Fötter och min vän Ingmarie Nilsson anordnar en löpkurskväll nästa vecka för den som vill bli en bättre och snabbare löpare – och dessutom ha lite roligare…
Midnight sun marathon
Mitt på ljusa natten gick jag så i mål efter drygt 21 km löpning och medaljen är bärgad. Inte för att jag är en sådan som bryr mig om medaljer…
Kungsholmen Runt
Imorgon åker jag till nordligaste Norge för att spana lite på midnattssolen. Och dessutom tänkte jag passa på att springa lite under den i Midnight sun marathon. Alla klassiska sträckor…
Backintervaller
Det finns nog inget som suger musten ur mig så pass mycket som backar. Det är en härlig känsla att springa slut på sig själv. Det är faktiskt en rätt…