Livet med mera
4656 posts
Att träna är viktigare än prestationen
Jag fick en fråga om min träning – och hur jag tänker när jag tränar så “ostrukturerat”.
Viktigast av allt är att må bra
Mat, sömn, motion och förundran. Allt det kan motverka inflammationer i vår kropp – och gör att vi mår bättre.
Weekend loading
Idag känns som en stor dag. Havet och höga kusten väntar! Här är planerna för dagen – och hela helgen.
Det är inte resandet jag går igång på. Det är upplevelserna jag vill åt.
”Tänk att vi ska till havet” sa jag och fick genast enorm längtan dit. November är inte så lättflirtat men november är mäktigt. Och det ger upplevelser.
Rädda ditt hår i vinter – frisörens bästa tips!
Här är frisyren som skyddar mest mot rusk och kyla när du tränar och äventyrar utomhus. Plus bästa mössfrisyren!
10 härliga saker med november
Alla lärdomar jag tar med mig från oktober. Och allt det härliga jag ser fram emot i november!
14 ljusa morgnar
Ni som läst den här bloggen länge har varit med på en och annan utmaning. Vi har morgontränat tillsammans. Kämpat med gemensamma intervaller. Kanske får vi 14 ljusa morgnar tillsammans nu?