Livet med mera

Idag provade jag på en ny klass på en ny tid Lunch Att träna på lunchen är bra. Tidseffektivt inte minst. I alla fall om man hinner klämma in sin…

Det var en sådan där skön kväll. Och jag satt hemma i soffan, trött i musklerna men full med energi i benen… Intervallträning med start kl 00.00 Jag hade siktat…

Det är otroligt tacksamt att styrketräna. Ni som är av den otåliga sorten bör definitivt prova! Personliga TränarenDet som gör styrketräning så tacksamt är att man märker resultat nästan på…

När det handlar om viktnedgång och att se bra ut i kroppen pratas det om att äta mindre och träna mer…Äta mindre …men jag tycker att det är synd att…

När man pulsspinner vet man verkligen att man lever – man har hela tiden stenhård koll på sin puls! Så jäkla kul Än en gång har jag varit på SATS…

Med långt mycket mindre än en vecka kvar till Midnattsloppet ser mitt träninguspplägg ut som följande: Måndag: Styrketräning axlar, Spinning puls blå klass på SATS.Tisdag: Morgonjogg 45-60min.Onsdag: Personlig tränare på…

Under min korta vistelse i Strömstad fick jag faktiskt till det – jag lyckades med bravaden att morgonjogga. 2 gånger på raken!! Strömstad Strömstad är fint. Ingen tvekan om saken.…