Livet med mera

Utö i onsdags och torsdags, och så spa på Nynäs Havsbad i helgen. De vackra omgivningarna avlöser varandra, men träningen faller på målsnöret. Utö innebar jobbtimmar sent in på natten.…

Idag blev det ett steg före det andra – på rullband.Tempopass Det är fokus på tempo i min Hässelbyuppladdning. För dagens träningspass hade tränar´n beordrat 10 min uppvärmning och sedan…

Med 3 veckor kvar till Hässelbyloppet har nedräkningen börjat. Och uppladdningen! Uppladdning Min löpartränare har lagt upp ett schema till mig med examen den 8 oktober då startskottet för Hässelbyloppet…

Jaha. Här sitter jag och har ont i halsen, snuvig näsa och ett helt år äldre än igår och knaprar syndigt goda kanelknäckebröd från Wasa. Inte ett uns träning så…

Idag blev jag påmind om Krav Maga på siten Viktklubb.se Krav Maga Jag brukade träna Krav Maga när jag bodde i Kanada och det var tufft, jobbigt men otroligt roligt.…

Jag har hittat nästa sommars stora utmaning! Fjällräven Classic Utmaningen stavas Fjällräven Classic. 11 mil. Ja alltså, inte 11 mil på en gång. Nej man får så lång tid man…

Arg som ett bi stack jag ut på ett sent kvällspass som vanligt. Trött Jag är trött. Trött på allt. Trött mentalt och trött fysiskt. Det känns som att jag…