Ons 6 aug (forts.): För lång spinning
Vanligtvis är jag alldeles lyrisk efter ett spinningpass. Well, not today. 90 långa minutrar I frånvaron av riktigt bra spinninginstruktörer (alla verkar vara på dåligt tajmad semester) chansade jag och…
Livet med mera
4617 posts
Köpa spinningskor
Tidigt i våras skrev jag att jag ville ha nya spinningskor. Nu har jag köpt dem. De är hårdare än de “trekkingspinningskor” jag hade innan. Jag vet inte vad det…
Ons 6 aug (forts.): Styrketräning på balansplatta
Morgon, lunch, kväll. Jag snackar träning – inte måltider! Lunchträning Det blev ett styrkepass på lunchen. Som jag skrivit förut har jag börjat köra några övningar på balansbräda. Sporty Spice…
Ons 6 aug: Spinning på morgonen
Det gäller att maxa träningen när tillfället bjuds. Morgonträning Jag och River tog tillfället i akt att träna med Terese nu när hon äntligen kommit hem från semester på lyxbåt…
Tis 5 aug: World Class Kungsholmen
Stockholm har fått kungligt besök och vi har varit på kändisträning! Booty, core och lite annat… Det blev ingen power walk till jobbet imorse. Det spöregnade. Naivt hoppade jag på…
Mån 4 aug: Dubbelpass (och ett pass motion)
Styrketräning på lunchen. Terränglöpning i störtregn. Och så en powerwalk till jobbet imorse. Måndagsträning Jag gick till jobbet imorse. I snabb takt. Svettdropparna vilade på överläppen medan jag knatade uppför…