Grabben gästbloggar: Ny vår – nya löpardojjor
Äntligen har jag börjat satsningen för en ny löparsäsong på riktigt – jag har shoppat nya löpardojjor. Jag shoppar oftast nya träningsskor vid den här årstiden, de nya modellerna har…
Livet med mera
4577 posts
Tis 7 apr (forts.): Så hittar du löpformen
Undrar du hur du ska hitta formen? I’ll tell you how! Börja dagen med en powerwalk med stavar klockan 05.50. Kom tillbaka hem, koka 5 ägg och knäpp på P1:s…
Bästa belöningen
Jag har gjort något riktigt jobbigt idag. Något man liksom går och är nervös över och som gör att man känner sig så mycket lättare när det väl är gjort.…
Tis 7 apr: Powerwalk med stavar
Jag tyckte det var lite dåligt flås på morgonpromenaden igår så jag la till stavar idag. Nordic walking, som det så fint heter. Det blir jobbigt med stavar faktiskt. Jag…
Mån 6 apr (forts.): Löpning i terräng
När jobbet var slut hade jag tänkt att ratta bilen över Västerbron till SATS Hornstull. Istället körde jag rakt ut på Essingeleden och hem. Solen sken och att jag funderat…
Gruppträning
Allting går i vågor. Det är det som är det fina med träning. Känner man inte för att träna en sak kan man alltid träna något annat. Variation is the…
Mån 6 apr: Snabb promenad före frukost
Det gör skillnad att det är ljust ute när klockan ringer 05.45. Det blir så mycket enklare att gå upp och gå ut. För upp och ut kom jag. Det…