Lördagsträning
Jag har skrivit det förut. Jag älskar lördagar. Särskilt lördagsförmiddagar. Ingen gång under veckan känns möjligheterna så oändliga som på lördagsförmiddagar. De är som ett oskrivet blad i en bok.…
Livet med mera
4577 posts
Fre 17 apr (forts.): Osnabb löpning
Förmiddagens benträning satt där den skulle. Mina ben ville knappt framåt på eftermiddagens snabba löptur. Den var tänkt att vara både snabb till tidslängden och till tempot. Nu blev den…
Fre 17 apr: Styrketräningsintervaller med PT (15/33)
Idag var det dags för benträning med PT-Fredrik, blandat med kondition. Upplägget har blivit lite av en favorit. 3 minuter max på spinningcykel sen direkt ut i gymmet för att…
Who is the Biggest Loser? (vecka 13)
Med -1% viktnedgång är jag the Biggest Loser den här veckan. Coola K har gått upp 1.2% och får därmed springa på 7 km på löpband samt köra roddmaskin i…
Löparskor (från Nike)
I min familj (jag och Grabben alltså) köper man inte Nike. Inte för att man inte gillar varumärket, eller för att man tycker att grejerna är fula är så. Nej…
Tor 16 apr: På det tredje…
Jag har snoozat ordentligt 2 dagar i rad. Men inte imorse. Jag var så jäkla taggad på att jag minsann skulle komma upp och morgonträna att jag vaknade en gång…
Ons 15 apr: Styrketräning i Liljeholmen
Det är ganska tomt på SATS Liljeholmen C och jag förstår varför. Det är inte helt enkelt att hitta dit. Kommer man med bil blir det ännu svårare. Då ska…