Livet med mera

Det blev ingen morgonträning imorse. Kroppen återhämtar sig fortfarande från både överkropps- och coreträning och har reagerat med ömma muskler från morgonpasset i måndags. Istället för cirkelträning på gymmet blev…

Jag heter Sara. Jag tror på skratt och träningsskor. Jag drivs av utmaningar och upplevelser. Att växa och bli en större människa tillsammans med andra. Inte på bekostnad av andra.…

I min värld börjar vårsäsongen om 2 veckor: då har jag precis åkt Tjejvasan och flyttar fokus från vinterträning till vårträning. Peak Performance ligger steget förre. De inledde sin rea…

Undrar ni om jag överhuvudtaget jobbar? Well, I do. Den här veckan har jag haft 3 jobbdagar och 2 semesterdagar. Jag har jobbat på morgnar och kvällar och tagit en…

Vägen till toppform bjuder på dödsjobbiga intervaller just nu. Ingen oro över hur länge man ska ligga på vilken pulsnivå. Easy. Spring så fort du kan i 10 minuter och…