Livet med mera

Dagens kalenderlucka säger helkroppsstyrka men det körde jag igår och kroppen känns lite sliten så jag har kört lite lätt kondition idag istället. Gårdagen bjöd på PT-träning på SATS Spårvagnshallarna…

När vi pratade om digital hälsa på Kairos för några veckor sedan diskuterade vi det där med appar. Vad är det som får oss att regga vår träning eller hälsa…

Det har pratats om kaos i stan. Lustigt, det där med kaos verkar sällan hända mig. Ändå är jag mitt i Stockholm. Kolla bilden nedan – kung Bore har gett…

Det är dags att börja knapra D-vitamin lite mer regelbundet tror jag. Jag skulle behöva piggas upp lite i vintermörkret – trots snö. Jag har nog inte ätit frukost hemma…