Träningsmusik för intervaller
Fick frågan om musiken från klassen i söndags och tänkte att sharing is caring så här finns en fil med musiken. Funkar lika fint för löpning eller annan konditionsträning. Men…
Livet med mera
4577 posts
Min söndag
Ännu en härlig dag med strålande sol! Jag passade på att ta en riktig premiärtur med den bil jag köpte i fredags. Det självklara valet på passagerare föll på min…
Bad sound kills good music
Jag tog med mig min spinningmusik inför lördagens Blogger Boot Camp och sprang runt Riddarfjärden. Tänkte lite på hur den musik jag valt uppfattas av andra och att det är…
Hej. Hej då!
Jag kom till Göteborg efter lunch och åker därifrån nu. Tack för solskenet jag bjöds på under den korta tid jag var här. Under 4 timmar på bästkusten hinner man…
Bygg kroppen för backar
Jag informerade min PT om mitt mål och insikt att det krävs att jag blir kung på backar i år så när jag kom till gymmet imorse hade hon ett…
Och så blev det tisdag
Har pillrat med granatäpplekärnor så länge att jag fått bråttom till jobbet. Har en fullspäckad dag med möten och sedan en härlig kväll med mina favoritpersoner på A. Träningsväskan är…
Det bästa av alla världar
Det fortsätter att vara kallt. Jag satt uppe och pysslade med jobb till fram på småtimmarna och gick och la mig när termometern visade nästan -30 grader. Förstod redan då…