Tro inte på allt du tänker
Det finns sådant som är viktigt. Och så finns det sådant som luras. Det vi tror är viktigheter som faktiskt inte är värt ett endaste skit. Som om det står…
Livet med mera
4595 posts
Korta intervaller
Det var med seriös träningsvärk i benen jag satte mig på cykeln nere på gymmet i eftermiddags för att köra 15*1 minut. Det var inga tuffa intervaller som jag pressade…
Bloggens bästa
Sedan 2010 har jag valt ut några inlägg jag tycker är lite extra bra, och listat dem här. Jag läste igenom några av mina gamla inlägg igår kväll och fastnade…
First tracks
Ska du på skidsemester? Ladda hem Helly Hansens app “first tracks” och använd den som väckarklocka. Om det har snöat under natten väcker klockan dig tidigare – har det inte…
Träna dina svagheter
Jag har 2 intervallupplägg kvar på den här utmaningen. 15*1 minut och 5*5 minuter. Ett av dem bränner jag av inne på hotellgymmet idag. Just nu lutar det åt 15*1…
Casall Sculpture tights
Snöflingorna flyger i luften på decembervis. Bättre sent än aldrig, jag blir glad för varje morgon jag vaknar med vitt utanför fönstret. I alperna blir det garanterat vitt utanför fönstret…
Nike training club
Nike Blast är årets höjdpunkt för många inom gruppträningsvärlden och i år kör Nike extra allt. Under två veckors tid kör man lite träning, genom Nike training club, i lokal…