Att gå i trappor
Det är bra att gå i trappor. Det försöker jag påminna mig om varje gång jag envist trycker på hissknappen och svär att det tar så lång tid innan den…
Träningstips
37 posts
Communities – löpning
Internet är inte så bra. Man borde ju träna istället. Men om du någon gång skulle prioritera att vara soffpotatis istället för hurtbulle, så kolla in några träningscommunities. Communities –…
Strandjogg
Att jogga på stranden är väl varje löpares våta dröm? Skit samma att solen inte alltid skiner… eller att ögonblicket är fångad på en väldigt dålig mobilkamera. Såhär såg det…
Intervallträning bränner mer fett
Det går en hype i intervallträning just nu. Inte bara på min blogg, utan överallt. Jag hittade en bra artikel på e-health som jag vill dela med mig av: Snabbaste…
Träningstrender
Jag har varit inne på träningstrender förut i och med ett seminarium på SATS för dryga månaden sedan. Nu är det Stadium som trendspanar. Årets 5 träningstrender Årets idrottstrender innehåller…