Löpning på sandstrand
Jag har hyllat det. Sporty och Aerobics-Cia (hittar inte det rätta inlägget att länka till) har dissat det. Jag pratar om löpning på sandstrand! Men det är klart, det funkar…
Träningstips
37 posts
Lör 21 jun: Återhämtningspass
Efter en hård midsommarafton blev lördagen ren och skär återhämtning. Best of the best Efter grym(t rolig) fartlek igår var benen allt annat än explosiva idag. Jag har hört att…
Träningstips
Det ska tydligen vara bra att sova, har jag hört. Gärna i typ 8 timmar eller så. Jag ska testa det tipset. Nu med detsamma. Klockan är 21.28. >
Intervalltraning branner mer fett
Nu ar det bevisat. Igen. Intervalltraning branner mer fett. Nedan ar en artikel fran Science Daily: Interval Training Burns More Fat, Increases Fitness, Study FindsInterval training burns fat and improves…
Ont det gör ont…
Jag har en blånagel. Jag fick den under alpina VM, så långt bak i tiden som i februari. Men det är nu den börjar märkas av. Blånagel Jag har försökt…
SkoVIKTigt
När vi köper skor vill vi ofta ha de med en jäkla massa stötdämpning. Men har du funderat över att dessa skor också är de tyngsta? VIKTigt Ett par “vanliga”…
Ons 6 juni: Sommarjogg
Firade svenska nationaldagen med att rensa ogräs och jogga. Och med ett dopp i havet! Sol, sommar, bad och en massa ogräs. Temperaturen låg på nästan 30 grader någon mil…
Slí na Slánte
Slí na Slánte. Ni kanske undrar vad jag surrar om? Slí na Slánte är irländska (ett jäkligt konstigt språk för övrigt) och betyder “hälsans stig”. Hälsans stig Slí na Slánte…