Mjölk efter träning
Vaknar upp till pressreleasen med rubriken att mjölk är en “mirakeldryck vid träning”. Att mjölk ger bättre återhämtningseffekt efter träning, maximerar muskeluppbyggnaden och minskar skador. Tydligen är det en studie…
Träningstips
37 posts
Tränings-DVD
Är detta den perfekta juklappen? Träna på 17 minuter I min familj köper vi bara en julklapp. Under stor hemlighet drar vi lott om vem vi ska köpa till och…
Puma presenterar:
En av Stockholms bästa trappträningstrappor: Trappan finns vid Münchenbacken upp mot Skinnarviksberget.Jag har två trappor till på gång.Hela stan är full av träningsredskap! >
Mån 18 aug: Träning på Nynäs Havsbad
Jag är tillbaka. För er som inte vet så har jag varit borta. Konferens Jag har varit på konferens med jobbet & co på Nynäs Havsbad. Nynäs Havsbad (som jag…
Lör 16 aug: Årstaviken runt
Jag har morgonjoggat runt i en skattkista. Jogg runt Årstaviken För varje dag upptäcker jag att jag blir mer och mer lik min mamma. Medan hon hittar affärsidéer under var…
Mån 11 aug: Balans- och benträning
Det blev sen lunch idag. Ja, sen träning alltså. Det är sådant jag håller på med på “lunchen”. Jag försökte i alla fall… Mycket inspirerad av Sportys benträningstips var jag…
Träning med Hanna Marcolin
Det känns ofta som att det är de gamla vanliga fitnessprofilerna som tragglar runt med sina tips och trix i media. Men så kör DN med Hanna Marcolin och det…