Träna i trappor
Eftersom det verkar onödigt att uppfinna hjulet på nytt så snor jag detta tipset rakt av. Bilden nedan också (som kommer från Röhnischbloggen!) – det är Sporty Spice som springer…
Träningstips
37 posts
Coach Ingmars spypass
Nu har jag varit och kört Petras spypass. Eller, det är nog Coach Ingmars spypass. Coach Ingmar hör nog till de mest kända icke-bloggarna i bloggvärlden just nu. Jag modifierade…
Jillian Michaels i din iPhone
Jag inväntar otåligt nya iPhone och jag rustar mig för kamp. Enligt min kontakt (sedan mitt klagobrev) på Telenor står jag “först” på kö men jag vet ju hur det…
Plyometrics
Ni vet de där hoppen som Grabben alltid ska imponera med? Det är faktiskt bra träning. Hoppträning är ju plyometricsträning och varför inte lära sig ett riktigt bra partytrick (funkar…
Kettlebells i Göteborg
Bor du i Göteborgstrakten och är nyfiken på träning med kettlebells? Spana in Fitnesscoachens erbjudande: 500 kronors rabatt på en 10-veckorskurs! Kursen hålls i Skatås på söndagar med start den…
Plyo vadå?
Are you ready for plyo frågar Oxygen Magazine mig i det där sista numret från förra året. Hell yeah kunde jag sagt tillbaka. För jäklarns vad det hoppas. Överallt. Det…
Vinn: träningskort från Cirkelträna.nu
Crossfit och cirkelträning är på allas läppar just nu så därför bjuder jag och ganska nya sajten Cirkelträna.nu på en tävling. Cirkelträna erbjuder en kortlek med övningar för hela kroppen.…