Sportlife Hornstull
Jag tog mig till Sportlife Hornstull efter jobbet, mest för att det låg på vägen hem, och siktade in mig på ett pass överkroppsstyrka. Det var första gången jag var…
Styrketräning
244 posts
Träning i Hellas
När vi var och tränade som bäst i Hellas igår konstaterade Jessica att vi blivit gamla eftersom vi blivit sådana som tränar ute istället för på gymmet. Lite senare var…
Tabataintervaller
Tabataträningen förföljer mig. Först i Rålis och nu på fräscha Friskis & Svettis Lindhagen. Men jag är inte den som klagar – tvärtom! Tabataintervaller har visat sig vara riktigt jobbiga.…
Garanterad träningsvärk
Imorse tränade jag överkroppsstyrka på Sportlife. Första passet på evigheter med klassisk styrketräning – hantlar och riktiga set och isolerade övningar och vila mellan seten. Det var länge sedan! Jag…
Perfect day
Jag tänkte ge er min tisdag i bilder. Den började 05.45 med att jag var trött. Jag är kattvakt och de filurerna är uppe och leker om nätterna. Jag tog…
We are what we do
Vi körde hem från Åre rätt sent igår. Anlände till Stockholm ännu senare. Någonstans innan jag insett hur sent det skulle bli så bestämde jag och Annika dejt på Sportlife…