Core & Yoga
Jag har precis gjort middag på lammkorv, sötpotatispuré, trattkantareller och surkål. Mat som är sådär mustig och höstig. Som serveras bäst med tända ljus och höst utanför fönstret. Ungefär så…
Styrketräning
244 posts
Övningar med TRX
TRX. Ett riktigt bra redskap. Kul att träna med, och enkelt att sätta ihop ett program till. Det är bara att googla TRX på YouTube så får du en övningsbank…
GRIT Strength
Inte många timmar efter jag gnällt lite på gruppträningen befann jag mig åter i en gruppträningssal. Tadaa! Jag tränade GRIT Plyo för några veckor sedan (min snabba åsikt: kul klass…
Gör din egen TRX
Att göra sin egen TRX är väldigt enkelt och väldigt billigt. Den blir inte lika snygg som en riktig TRX men nästan – beroende på vilka färger och tillbehör du väljer.…
Söndagsfys
Det var minst sagt hetsigt i semestertrafiken idag. Vi åker nästan aldrig mellan Halmstad och Stockholm mitt på dagen men när vi nu idag gjorde det så kom jag på…
Morgonträning på SATS
Undrar du om jag kom upp i morse? Eller om jag sitter på min kontorsstol och skäms? Klart jag morgontränade! Att skriva ut passet innan jag körde det var helt…