Mån 18 aug: Träning på Nynäs Havsbad
Jag är tillbaka. För er som inte vet så har jag varit borta. Konferens Jag har varit på konferens med jobbet & co på Nynäs Havsbad. Nynäs Havsbad (som jag…
Styrketräning
244 posts
Mån 11 aug: Balans- och benträning
Det blev sen lunch idag. Ja, sen träning alltså. Det är sådant jag håller på med på “lunchen”. Jag försökte i alla fall… Mycket inspirerad av Sportys benträningstips var jag…
Fre 8 aug: träning i källargym
På fredagar är jag som ett schackbräde. Fredagsträning På fredagar har jag två lägen: av eller på. Antingen är jag superpeppad till att träna, eller så har jag ingen lust…
Ons 6 aug (forts.): Styrketräning på balansplatta
Morgon, lunch, kväll. Jag snackar träning – inte måltider! Lunchträning Det blev ett styrkepass på lunchen. Som jag skrivit förut har jag börjat köra några övningar på balansbräda. Sporty Spice…
Tis 5 aug: World Class Kungsholmen
Stockholm har fått kungligt besök och vi har varit på kändisträning! Booty, core och lite annat… Det blev ingen power walk till jobbet imorse. Det spöregnade. Naivt hoppade jag på…
Tis 29 jul: Sommarträning på gymmet
Efter mammas bullar passar det bra med ett träningspass. 45 minuter ganska bra träning Min mamma är ingen typisk bullmamma. Men ibland slår hon till och bakar så det förslår.…
Tis 22 jul: Stationsträning
Stora löpardagens alla stationer har avverkats i grandios stil, med bara två små missöden: Christian Olssons krossade OS-drömmar och Sanna Kallurs ickemedverkan på DN-galan. Morgonjogg Planen att morgonjogga 7 km…