Ibland är det bara att göra
Ibland är det bara att göra. Ta steget från soffan och gå ut genom dörren för att om en kort stund känna sig trött men stark, stolt och svettig. Träning.…
Styrketräning
244 posts
Träna hemma – idag började jag!
Ikväll har jag styrketränat hemma. Det har jag i och för sig gjort de senaste åren eftersom jag inte har något gymkort. Istället har jag en mängd träningsredskap hemma; en…
Billig träningsutrustning
Ibland är de billigaste träningsredskapen de som finns utanför dörren. Kroppsvikt i all ära, men ibland vill man liksom bara lyfta något tungt! Typ en sten eller så. Tadaa –…
Nu jävlar?
Det blev en lugn start på den här dagen. Jag och Hazel tog en morgonrunda och lade oss sedan en lång, lång stund på gräsmattan och toknjöt av det varma…
Hill sprints
Minusgraderna har lugnat sig lite så när jag kom hem från jobbet dröjde det inte länge innan jag drog på mig understället och träningskläderna, snörade på mig mina dubbskor och…
Casall Sculpture tights
Igår kväll tränade jag styrka i kvällssolen. Det var så varmt och härligt: riktigt t-shirtväder! Jag plockade fram ett par Casall Sculpture tights från förra säsongen ur garderoben och en…
Turn intentions to actions
Tisdag kväll och som vanligt när det inte är semester har jag träningsdejt. Hon passade på att springa nedför sin del av berget hem till mig medan jag värmde upp…