Fre 15 maj: Träning med Saucony Triumph
Jag gillar mina nya Saucony. Trots att det är en löparsko fick de följa med till gymmet idag. De var ju både sprillans nya och sprillans osmutsiga. Det som tilltalar…
Styrketräning
244 posts
Tis 12 maj (forts.): Styrketräning med PT
Det var i stort sett bara att springa hem från förmiddagens pass, kolla av jobbmailen, duscha, fixa snabblunch, snabbjobba och sedan packa gymväskan igen. Klockan 11 tränade jag crossfit. Klockan…
Fre 6 feb (forts.): Styrketräning (med handskar)
Bästa after worken finns på Regeringsgatan! Bröst, biceps, triceps Jag träffade Nilla på stan efter jobbet. Vi hade några viktiga ärenden. Ett av dem bestod i att hitta träningshandskar. Egentligen…
Ons 4 feb (forts.): Maxad träning
Jag har tre saker att säga om ikväll. Oh. My. God! Wow Jag såg fram emot kvällens pass otroligt mycket. Det skulle ju bli ett Pia-pass. Men besvikelsen la sig…
Tis 3 feb: Träning på källargym
Fridhemsplan är nog SATS mesta källargym. Sunkigt, svettigt, rostigt och illaluktande. Spinning + styrketräning I eftermiddags träffade jag min värste konkurrent. Och en av mina bästa vänner. Coola K. Vi…
Ons 28 jan: Kö på gymmet
Jag gillar inte trängsel kring vikterna Miserabel styrketräning Jag hade planerat in att köra VR-Tess spinningpass i eftermiddags men eftersom jag var fast på vischan (Järfälla) i möte blev det…
Mån 26 jan (forts.): En sväng på gymmet
Innan jag åkte mot Stockholm var jag en sväng på gymmet. Här skulle styrketränas, tänkte jag! Väldigt långt och intensiv uppvärmning Jag har uppdaterat min träningsspellista i Ipoden. Varit superkräsen…
Sön 25 jan (forts.): SATS Power step
Jag älskar nya power stepklassen. Inte så mycket för styrkan – men för konditionen! Max 95% – medel 80% SATS Power Step är en positiv nyhet i vår. Jag körde…