Tor 3 dec: Cirkelträning med PT
Jag började morgonen med cirkelträning med min PT. Fasen vad bra det är alltså!! Jag har bara 1 ynka timma kvar med min PT men jag är supertaggad på att…
Styrketräning
244 posts
Mån 23 nov: spinning + pump
Det är bra att ha lite tråkigt ibland för då märker man när det blir roligt. Det låter som ett klokt resonemang så jag struntar i att gräma mig över…
Tor 12 nov: Nike Dynamic Yoga (och 500 rep workout)
Jag har nyss varit och testat Nike Dynamic Yoga på SATS Kungsgatan. Jag skyndade mig därifrån eftersom jag trodde att det gick ett tåg hem strax efter 19 men nä,…
500 rep workout!
Ofelia tipsar om ett brutalt videoklipp på sin blogg. Jag snackar inte våldsamheter här utan helt enkelt “brutal 500 reps workout”. Och det får mig att minnas min egen 1000-repsutmaning…
Träningsvärk
Jag har mycket påtaglig träningsvärk i vänster biceps. Men ingenting i höger biceps. Ändå var den enda rena bicepsövning jag gjorde igår hammercurls. Den enda skillnaden var att höger biceps…
Tis 3 nov: En bra kväll på SATS
På tåget hem från Malmö var jag fast besluten om att Form ska bli min hemmaarena och att jag ska gästspela som deltagare på Sportlife. Fast besluten och fullt övertygad.…
Tis 27 okt: SATS Core Puls + PT-träning
Det var länge sedan jag tränade core puls. Riktigt länge sedan. Riktigt, riktigt länge sedan. Typ när det var sprillans nytt på SATS. Men när jag åter stod och hoppade…
Fre 23 okt: PT-träning med bra dagsform
Idag var ett bevis på hur dagsformen verkligen kan variera. Eller, egentligen var det förra fredagen som var bevis på det, för det gick så otroligt tungt då – jämfört…