Pump och Ljunggrens
Det gick okej på pumpen. Jag tappade inga vikter på tårna men det är svårare att köra benböj och utfall utan skor. Eller så var det jag som hade kola…
Styrketräning
244 posts
Barfotapump
Jag ska försöka hinna till en body pump efter jobbet men jag har inga skor med mig. Pump kan man väl köra barfota? Borde ge bra stabilitetsträning. Om man inte…
Regn på rivieran
Det regnar på Sveriges riviera. På stan går folk med vantar och mössor och paraplyer och vinterjackor och det känns inte alls som vi snart är halvvägs in i maj.…
Den där benträningen
Om ni jobbade i receptionen på ett gym och det kom in en medlem, vad skulle ni göra då? Ignorera eller säga hej? Jag skulle säga hej. Men så tänker…
Benträning
Snart bär det av mot lite benträning. Jag har en gedigen övningslista med mig. Får se om jag hinner göra allt: enbensböj i easylinemaskinen (eller mot pilatesboll på väggen) benböjshopp…
Rygg och mage
Helgen kunde ha bjudit på bättre väder men man har så roligt man gör sig. Efter att ha läst morgontidningen på café tog vi en svängom på gymmet. Rygg och…