Workout Åre: lördag förmiddag
Idag vaknade vi till att solen strålade över Åresjön. Det var fortfarande ganska lugnt och tyst när vi knatade ner till “fjällfrukosten”. Vi mötte några konventmänniskor som skulle på yoga.…
Spinning
165 posts
Workout Åre: midnattsspinning
Detta konvent har börjat bra. Klockan 22 var alla cyklar upptagna. Rökmaskinen fixade den rätta stämningen och ljussättningen var nattklubbslik. På scenen stod en ensam ledarcykel – och en dj…
Ons 20 maj (forts.): Spinning
Jag kände mig förvirrad och vilsen när jag gick till eftermiddagens spinningpass med SATS Halmstads grymmaste spinninginstruktör Mattias. Jag hade ingen plan på hur jag skulle lägga upp passet. Jag…
Mån 18 maj (forts.): Spinning och snabba fötter
Tokladdad inför spinningen gick jag dit med inställningen att jag skulle ge allt – varje minut. Jag visste precis vilket upplägg som väntade: 8 minuter uppvärmning, sedan 1 minut sittande…
Lör 16 maj: uppladd och egen träning
Grabben är nöjd med effekten av aluminiumfoliet. Fast han har en massa knutor kvar i vaden och trycker man på dem hoppar han högt. Det gör visst ont. Om några…
Ons 13 maj: 90 min spinning
Det var 2 veckor sedan jag lämnade Stockholm för ett mer permanent boende i Halmstad – och jag känner mig redan som en turist i storstan. Så mycket folk! Så…
Mån 9 feb (forts.): Spinningintervaller
Jag är en alldeles för snäll person! 55 minuter x 2 Jag är för snäll. Jag hakar alltid på alla andras upptåg. Som om det inte skulle vara nog med…
Ons 4 feb (forts.): Maxad träning
Jag har tre saker att säga om ikväll. Oh. My. God! Wow Jag såg fram emot kvällens pass otroligt mycket. Det skulle ju bli ett Pia-pass. Men besvikelsen la sig…