Här sprang jag igår kväll
Min kompis Annika lockar med att springa långt i fjällen i sensommar. Ja, ja, ja tänker jag här från soffan där jag inte gått mer än några futtiga små steg…
Simning
20 posts
Har du svaret på ditt varför?
Ni vet hur det är i januari. Eller som nu i september. Motivationen är på topp och det egna löftet om sitt nya liv känns så rätt och så enkelt.…
Bättre träning ger bättre matval. Bättre matval ger bättre träning.
Om du är som jag så märker du skillnad på vilken typ av mat du är sugen på när du är inne i ett träningsflow. Det är lite av samma…
Här är min nästa utmaning!
Vänner, jag har antagit en utmaning. Jag ska genomföra simdelen av ICA-klassikern – häng på mig och gör det du också! Jag tycker att det är skönt med mål som inte är…
Dålig dagsform
Gårdagen tog lite musten ur mig. Jag vet inte vad det var men dagsformen kändes usel. Den ställdes på prov efter jobbet när jag körde ett högintensivt pass inne på…
Bad på Holiday Club Åre
Holiday Club i Åre har blivit en av byns mer moderna institutioner. Holiday Club med sitt spa är en självklarhet tillsammans med bergbanan som är lite drygt 100 år, Åre kabinbana…
In i kaklet!
Efter en produktiv dag på jobbet så träffade jag min träningskompis Pernilla på Holiday Club efter jobbet. Vi tog några vändor i bassängen inne på badet – en effektiv halvtimme…
Simning – några reflektioner
(English translation available here while we’re updating the new setup) Jag packade simkläderna imorse för när jag jobbat klart hade jag siktet inställt på Holiday Club och deras simbassäng i…