Friday fun
Jag var över en sväng till SATS Hötorget för att kolla ljudet och träffade på arrangörerna som jobbade för fullt med morgondagens förberedelser. Spinningsalen var stor och alldeles tom. Där…
SATS
108 posts
Slut som artist
Jag var pepp på träning idag ända tills dess att jag kom till gymmet. Att öppna dörren till gymmet en måndag efter jobbet är om att kliva rätt in i…
Återhämtningsträning
Träningsprofilen och Biggest Losertränaren Tanja nämner återhämtningsträning i senaste numret av Fitness Lifestyle och det tycker jag är en bra grej. Just därför tycker jag också att diskussioner om hur…
ABSolution
SATS Zenit ekade lite konstigt tomt idag när jag stegade in strax efter kl 16. Var befann sig alla nyårslöften, tänkte jag. Tydligen var de på antågande – för en…
Lucka 3 i julkalendern: benstyrka
Jag var rätt tacksam över att den tredje luckan bjöd på inomhusträning. Det är lite kallt om öronen ute just nu – även i Stockholm! Jag snörade av mig vinterskorna…
Deadball på SATS
Det här med att vara inbokad på morgonpass 06.45 känns himla bra en vecka innan. Mindre bra kvällen före. När klockan blir senare och senare och hinner slå 23 och…
Dagens träning
Efter ett rekordsnabbt gympass i måndags så hade jag träningsvärk i axlarna igår. Det var länge sedan jag gjorde specifika övningar för just axlarna så kroppen blev nog lite chockad.…
On a winning streak
Jag älskar helger. Och vardagar med, som tur är. Jag älskar alla dagar som är roliga förresten! Till och med tisdagar numer – sedan mitt nyårslöfte inför 2012… Dagens streakande…