Fre 19 dec: Tid för träning
Firade den analkande semestern med spinning på lunchen och styrketräning sent på kvällen. Äntligen fredag Jag borde ha vetat att lunchspinningen på SATS Stadshagen inte är något att hurra för.…
SATS
108 posts
Mån 15 dec: Styrketräning + spinning
Träning när den är som bäst! Styrka + Spinning Jag hade inga förväntningar på kvällens träning. Jag hade skrivit en lista på vilka övningar jag skulle göra, men var inte…
Lör 6 dec: Pumas Super Saturday
Ge mig lördag hela veckan, tack! Pumas Super Saturday– fuelled by Gainomax, sponsored by FyrverkeriDesign Funbeats statistik talar för sig själv. Det är dags att lägga in en högre växel.…
Tor 4 dec: Grym träning!
Jag visste när jag gick in i salen att detta skulle bli något stort. Träning på SATS Sickla Åkte direkt till SATS Sickla efter jobbet. Velade lite mellan 2 spinningpass…
Fre 28 nov: Boot camp á la SATS
Jag har dött. Och återuppstått. 55 min PT-cirkel När jag bokade PT-cirkeln visste jag inte riktigt vad jag gav mig in på. Jag vet att PT-cirklar är tuffa när det…
Fre 21 nov: 55 min försmak på ny klass!
Jag har varit på en helt ny klass, fast som egentligen är väldigt gammal. 55 min”SATS Intervall” Man kan träna “SATS Intervall” tre gånger i veckan. I hela Sverige. Två…
Ons 15 okt: Träning och REA!
Det är onsdag och festen fortsätter! Effektivt efter jobbet Effektivitet är mitt uttjatade ledord och det är galet vad mycket man kan hinna med efter jobbet. Under endast fem timmar…
Mån 13 okt: Recept för en hälsosam kväll
Spinning + laxmiddag + en god vän = recept för en hälsosam kväll. Hälsa Sporty skriver att hennes recept på hälsa är att välja organiska livsmedel. Det är inte fel.…