Fre 30 feb: Träning på hotell
Häromdagen var det kö på gymmet. Idag var jag själv. 100 minuter blankt För er som undrar: jag jobbar som konsult inom kommunikation. Just i helgen jobbar jag med ett…
SATS
108 posts
Ons 28 jan: Kö på gymmet
Jag gillar inte trängsel kring vikterna Miserabel styrketräning Jag hade planerat in att köra VR-Tess spinningpass i eftermiddags men eftersom jag var fast på vischan (Järfälla) i möte blev det…
Sön 25 jan (forts.): SATS Power step
Jag älskar nya power stepklassen. Inte så mycket för styrkan – men för konditionen! Max 95% – medel 80% SATS Power Step är en positiv nyhet i vår. Jag körde…
Tor 22 jan: Träning med PT (3/33)
Ben, ben, ben, ben… Styrketräning Idag var det dags för PT-träning. Vi håller på att gå igenom mitt styrkeupplägg just nu. Förra gången körde vi bröst, biceps och triceps. Idag…
Tis 20 jan: Tråkig träning
Tränade två pass ikväll. Jag vet inte vilket som var sämst. Spinning + PT-cirkel Jag var inne på VR-Ebbas blogg och då väcktes begäret efter kanelbullar. Men det där glömde…
Ons 14 jan (forts. igen): Pilates på boll
Nu har jag äntligen provat på den så hypade träningsformen pilates på boll. Hur var det? Pilates på boll introducerades på SATS i höstas. Varenda gång jag försökt boka in…
Tis 13 jan: Riktigt bra spinning
Jag brukar hylla instruktörs-Pia till skyarna, men hon har tuff konkurrens! Terese! Jag har sagt det förut. Det är skillnad på instruktörer och instruktörer. Det är de som gör skillnad…
Hur tänkte man här?
Vattenflaskan från SATS är fin. Men inte speciellt praktisk. Den läcker så fort man vänder upp och ner på den. Den är nog inte tänkt att vändas upp och ner…