Fre 29 aug (forts.): Pulsspinning
Startskottet för helgen var 55 minuter långt och innehöll tre pulstoppar. Fredagsspinning Vi var fyra tappra själar som kämpade ikapp på första raden i spinningsalen i eftermiddags. Jag kan inte…
Riktigt mycket träning
811 posts
Fre 29 aug: Styrketräning för överkroppen
Man hinner mycket på 30 minuter. Inte utan min post it Bicepscurls i cc med rep. Hammercurls med hantlar. Axellyft åt sidan med hantlar och med gummiband. Axellyft rakt fram…
Att vara instruktör
Min mamma tjatade alltid på mig att jag skulle bli simlärare. Sedan fick hon det till att jag skulle bli skidlärare. Hon har dock aldrig sagt något om spinninginstruktör. Men…
Tis 26 aug: Benträning
Idag har jag lagt 2 timmar på mina ben. Jag är generös. 1 bra timma + 1 dålig timma Jag har gått och längtat efter eftermiddagsträningen hela dagen – precis…
Mån 25 aug: Pump på sprillans nytt gym
Jag var nästan först ut med att testa nya SATS Stadshagen 55 minuter morgonpump Nya SATS Stadshagen faller under kategorin “gym som är lika fräscha och hemtrevliga som ett vardagsrum”.…
Fre 22 aug: Simskola för vuxna
Jag har varit på simskola! Att andas rätt Eftermiddagen har inte varit min. Medan jag väntade på min simlärare Coola Karin satt jag med en latte vid Ringen och funderade…
Gott & Blandat
Äntligen har jag fått styrketräna. Och fy fasen vad kul det är!Mixad blandning Jag hade bestämt mig för att träna överkropp på gymmet. Mer specifierad än så var inte min…
Gott & Blandat
Äntligen har jag fått styrketräna. Och fy fasen vad kul det är!Mixad blandning Jag hade bestämt mig för att träna överkropp på gymmet. Mer specifierad än så var inte min…