Ons 15 okt: Träning och REA!
Det är onsdag och festen fortsätter! Effektivt efter jobbet Effektivitet är mitt uttjatade ledord och det är galet vad mycket man kan hinna med efter jobbet. Under endast fem timmar…
Riktigt mycket träning
811 posts
Tis 14 okt (forts.): Träning och bloggkompisar
Aldrig har väl en tisdagskväll varit så bra som ikväll! Spinning + middag + bio = En lyckad tisdag Tisdagar borde inte få finnas. De är totalt värdelösa. Sedan när…
Tis 14 okt (forts.): Lunchträning
Morgon, middag, kväll… 30 minuter Körde styrketräning på lunchen. Jobbgymmet ger mig inte särskilt mycket motivation och därför är det extra viktigt att jag har koll på exakt vilka övningar…
Tis 14 okt: Morgonstreak
När man tar in på hotell Coola K så får man ta seden dit man kommer. Klockan ringde strax före klockan 06.00. Det var dags för morgonpromenad. Nummer 13 i…
Mån 13 okt: Recept för en hälsosam kväll
Spinning + laxmiddag + en god vän = recept för en hälsosam kväll. Hälsa Sporty skriver att hennes recept på hälsa är att välja organiska livsmedel. Det är inte fel.…
Träningsresultat
Man snackar ofta om resultat från träning. Bilden visar på ett tydligt resultat: Undrar du vad jag pratar om? Glädje såklart! Träning gör mig så jäkla glad! >
Tor 9 okt: Träning på tågstationen
SATS Vasagatan förärades ett besök av mig och Nilla i eftermiddags. 45 minuter intervallträning med hantlar SATS Vasagatan är en, om än mycket sliten, oas mitt på Centralstationen i Stockholm.…
Krisen på gymmet
Träningskläderna åkte med till jobbet idag trots ännu en jobbgrej jag ska på ikväll. Luckan för träning hittade jag på lunchen! 30 minuter Tog hissen ned till källargymmet på jobbet…