Tis 28 jul: morgonlöpning
Med gårdagens lärdom färsk i bagaget satte jag på mig träningskläderna så fort jag snoozat klart imorse. Sedan gick jag ut. Träffades av solen morgonstrålar som smekte både mig och…
Riktigt mycket träning
811 posts
Tor 23 jul (forts.): Simning i Halmstad
Jag fick besök av Coola K igår igen. Eftersom hon cyklat i ett gäng timmar på förmiddagen, och jag själv kört ett benpass på gymmet, tyckte jag att vi skulle…
Tor 23 jul: träning inför skidsäsong
Det är trevligt med sommar. Väldigt trevligt. Semester, grillning, rosé, ljumma morgonjoggar, dopp i havet, barfotafötter, shortsväder och allt sådant där. Men… jag längtar faktiskt lite till hösten. Lite, lite.…
Tis 21 jul: snygg rygg!
Hon kom in som ett yrväder. Till gymmet i Halmstad. Fasen vad det blåser ute! Kuling, kallade Coola K det när jag pratade med henne efter att hon cyklat långt…
Tor 16 jul: Livskvalitet
Träna, träna, träna, träna bort din sura min… idag ville jag skratta och vara glad. Lyxträna. Unna mig ett sjuhelsikes kul träningspass. Så då gjorde jag det. Jag tog med…
Simstadion
Imorse åkte jag till Simstadion – enligt plan. Jag funderade länge och väl på om jag skulle ta med mig springkläder också, just in case. Men i mitt nyvakna tillstånd…
Mån 13 jul: styrketräning för ryggen
Idag körde jag det ryggpass som jag tänkt köra i häromdagen när jag bara sov och sov och sov. Det finns hur många övningar för ryggen som helst som man…
Lör 11 jul: Run Sara, run!
Kroppen tycker att den har fått sova för lite. Trots ett snitt på 8 timmar per natt den senaste veckan tog jag mig en siesta igår eftermiddag runt 16-tiden. Och…