Styrketräning med skidor
Efter varje gång jag åkt längdskidor och ska greppa mina alpinskidor tänker jag fan vad tunga de är. Ursäkta svordomen men den ingår nästan alltid i min tanke, så du…
Riktigt mycket träning
811 posts
Allt jag behöver
16 december kunde bli hur usel som helst. Men det blev det inte. Det blev så bra! Så pass bra att jag rev av ett pass på gymmet på Holiday…
Vilken dag!
Det är lite svårt att gå upp tidigt på morgnarna numer tycker jag; det är jättemörkt. Och så har jag gått och lagt mig lite för sent om kvällarna. Men,…
2 december
Bilderna nedan är varför jag inte har något gymkort. Axelpressar med tung tegelsten, en fin form av bålrotation (vad heter övningen?) med en stock av något slag och så höga…
Träningsstressen
Jag ska vara ärlig med er; jag känner mig lite träningsstressad ibland. Inte på det sätt som man kanske kan tro; att jag måste träna mer eller så för att…
Cirkelträning hemma
Jag har precis kommit innanför dörren efter att ha kört ett snabbt och högintensivt pass utanför huset. Svettpärlorna glänser i pannan och nöjdheten sätter sig stadigare i kroppen. Träning alltså,…
Farmer’s walk upp på fjället
Medan de flesta fortfarande satt och åt långfrukost, som sig bör en sömning söndagsförmiddag med regnrusk utanför fönstret, greppade jag en kettlebell och började gå uppför en skidbacke i Ullådalen.…