Världens vackraste gym
Välj ett ställe var som helst – bara det är utomhus. Lägg till en solnedgång (mellan kl 21 och 22 brukar vara bra). Kanske lite sommarvärme (dock ej nödvändigt). Välj…
Riktigt mycket träning
811 posts
Stand up paddling
Jag köpte en sup-bräda förra sommaren – eftersom jag tyckte att stand up paddling såg så himla härligt ut. Och det är det – även om jag inte använt brädan…
#morgonpiggjävel
PT:n Madde som står bakom Fitnesscoachen har en kul hashtag på Instagram som jag alltid tänker på när jag morgontränar – nämligen #morgonpiggjävel. Jag tycker att det är lite roligt…
Enkel träning
Jag gillar träning som är enkel. Gärna både tufft och tungt och allt det där men krångligt ska det inte vara. Jag vill jobba med kroppen och inte med huvudet.…
Hemmaträning med gummiband
Gummiband är mitt favoritredskap just nu för hemmaträning – eftersom det är så enkelt att packa ned i väska och enkelt att träna med varsomhelst. Win! Igår körde jag en cirkel…
Träna med gummiband – tips på övningar
Gummiband är ett av de enklaste redskapen att packa ner på resan för att kunna träna oavsett var du är. Ja, förutom din egen kropp då som bjuder på fint…
3 träningstips i Stockholm
I takt med att hela samhället blir mindre uppbundet så är det läge för Stockholms träningsställen att hänga på. Jag har länge velat träna olika saker på olika ställen, helt…