Morgonjogg längs Hudson River
I morse snörade vi på oss skorna för lite löpning på södra Manhattan. Vi sprang ner Church Street mot Battery Park och tog promenadstråket längs Hudson River hemåt igen. Fötterna…
Riktigt mycket träning
811 posts
6 * 400 meter
Vi byte the Ames i Boston mot the James i NYC och imorse testade jag gymmet på 21:a våningen. Mitt löpband badade i morgonsol medan jag sprang 6 * 400…
Tabataintervaller
Tabataträningen förföljer mig. Först i Rålis och nu på fräscha Friskis & Svettis Lindhagen. Men jag är inte den som klagar – tvärtom! Tabataintervaller har visat sig vara riktigt jobbiga.…
Veckans bästa morgon!
Äntligen tisdag. Veckans bästa dag sedan nyårsnatten! Jag började med sovmorgon – jag hade bokat in morgondejt med MarathonMia och hon föreslog träff klockan 7. Väldigt skönt för en sådan…
Garanterad träningsvärk
Imorse tränade jag överkroppsstyrka på Sportlife. Första passet på evigheter med klassisk styrketräning – hantlar och riktiga set och isolerade övningar och vila mellan seten. Det var länge sedan! Jag…
Jävligt jobbig påsk
Äntligen tisdag. Och snart påsk! Här kommer en utmaning till dig som gillar det jävligt jobbigt. Jag ser fram emot det med skräckblandad förtjusning. Vill du ses och träna i…