Torsdag på Playitas
Torsdag på Playitas och jag och Annika är ambitiösa och bestämmer löpardejt till klockan 07.10. Jag ser dock till att snooza fram det till 07.15. Ön Fuerteventura är lite morgontrött…
Riktigt mycket träning
811 posts
Träning på Playitas
Efter gårdagens morgonjogg körde vi vidare med ett 30 minuters corepass i gymmet. Det var riktigt bra tyckte jag, balansövningar (på tjock madrass) blandades med plankor – och lite annat.…
Morgon på Playitas
Vi vaknar till morgondis och en himmel i pastell. Vi vet inte riktigt var solen ska gå upp, men hittar den strax bakom bergen borta vid byn Las Playitas. Luften…
Tabata timer
Jag tog med tabata timern på telefonen till utegymmet i Lindvallen och körde ett snabbt och enkelt pass. Lite för enkelt på alla sätt faktiskt. Jag blev inte särskilt svettig…
Strålande start
Att vakna utvilad på morgonen, vilken underbar känsla! Jag hade ingen lust att snooza när första larmet ringde strax före 6 utan konstaterade istället en knallorange sol utanför fönstret. På…
God morgon
Äntligen! Jag lyckades somna igår – och jag lyckades gå upp i tid idag. Gick min morgonpromenad tillsammans med morgonsol och Oförnuft & Känsla i öronen. Intressant radioprogram (finns i…
Utomhusgymmet i Sälen
Insomnia igår natt igen. Jag kikade på klockan om och om igen och till slut visade den nästan 03.00. Det var inte förrän jag startade podden och SR-programmet Radiopsykologen som…