Funktionell träning
Vissa dagar blir mina ögon mer fyrkantiga än andra och jag känner att jag måste stänga av datorn. Lustigt nog händer detta aldrig med min mac – men alltid med…
Functional moves
30 posts
Garanterad träningsvärk
Imorse tränade jag överkroppsstyrka på Sportlife. Första passet på evigheter med klassisk styrketräning – hantlar och riktiga set och isolerade övningar och vila mellan seten. Det var länge sedan! Jag…
En bra tisdag!
Idag har varit en bra dag. Jag har bockat av massor med grejer på min måste göra-lista och dessutom träffat en hel hög med trevliga personer. Sofy, Åsa, Jessica, Erika…
Adidas adizero Supreme
Jag har precis kommit hem från Functional Moves på Sportlife. Enkelt men tufft – som att bli överkörd av något tungt! På fötterna hade jag Adidas nyaste träningssko som jag…
Tough Love
Functional movesklasserna är allt som oftast tough love i ett nötskal. Många muskler är inblandade i en och samma rörelse och man utmanar sig själv i kroppskontroll. Balans, styrka, rörlighet.…
From NYC with love
Det blev ett pass Functional Moves efter jobbet. Jag vandrar mellan att tycka att det är rätt tråkigt – till att tycka att det är sjukt bra träning. Det tråkiga…
Funktionell träning
Salen på Sportlife Odenplan var full med tjejer när det vankades Functional Moves. Killarna vågade sig inte dit. Lite synd, för Functional Moves är faktiskt galet jobbigt. Jobbigare på ett…